Caso você não tenha o hábito de beber, pelo menos, dois litros de água no seu dia-adia, veja cinco fortes motivos para mudar agora, mesmo durante o inverno.
1. A água ajuda o seu intestino a funcionar sempre bem, o que é impor tantíssimo para a sua saúde e beleza.
2. Ela hidrata seu organismo e, conseqüentemente, deixa sua pele e seu cabelo muito mais bonitos.
3. Ao beber bastante água, você libera toxinas pela urina e melhora sua circulação sangüínea, o que é ótimo para evitar o aparecimento da tão chata celulite (se você ainda não tem, melhor ainda, mas saiba desde já que a água é uma grande aliada contra essa inimiga que deixa a nossa pele com aspecto de "casca de laranja").
4. Você precisa equilibrar a temperatura do seu corpo. E é a água que vai refrescá-lo e deixar você bem mais aliviada.
5. É uma bebida que não possui calorias, ou seja, não engorda e ainda faz um bem danado!
E aí vcs bebem bastante água?!
Se não bebiam espero que bebam + heim...
Bjkas!
Nenhum comentário:
Postar um comentário